မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းသည် သင့်အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်ရန် ဘေးကင်းပြီး အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်- ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ သန့်စင်ပြီး စနစ်တကျ ဂရုမစိုက်ပါက သတိလက်လွတ်အသုံးပြုပါက သင့်အား ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်မျက်လုံးများကိုပင် ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။တစ်နည်းဆိုရသော် မှန်ဘီလူးကို မှန်ကန်စွာ ၀တ်ဆင်ပါက မျက်ကပ်မှန်များသည် မျက်မှန်၏ သန့်ရှင်းမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော မျက်ကြည်လွှာအနာ သို့မဟုတ် Acanthamoeba keratitis ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အမြင်အာရုံကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သော ရောဂါပိုးများကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ကလေး သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးသည် မျက်ကပ်မှန်ကို တာဝန်သိစွာ အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်မဖြစ်ပါက ၎င်းတို့ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရွှေ့ဆိုင်းနိုင်သည်။HT Lifestyle နှင့် တွေ့ဆုံမေးမြန်းခန်းတွင် ဒေါက်တာ Priyanka Singh (MBBS၊ MS၊ DNB၊ FAICO)၊ နယူးဒေလီရှိ Neytra Eye Center မှ ဒါရိုက်တာနှင့် မျက်စိရောဂါဗေဒ အတိုင်ပင်ခံက “မျက်ကပ်မှန်များကို ၎င်းတို့၏ ကြာချိန် သို့မဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်အပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစားများ ခွဲခြားထားသည်။ .တစ်ရက်၊ တစ်လ၊ ၃ လကနေ တစ်နှစ်အထိ မျက်ကပ်မှန်တပ်လို့ရပါတယ်။နေ့စဉ်မျက်ကပ်မှန်များသည် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေအနည်းဆုံးဖြစ်ပြီး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းသော်လည်း တစ်နှစ်ခံမျက်ကပ်မှန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပို၍စျေးကြီးပါသည်။လစဉ်နှင့် ၃ လကြာ မျက်ကပ်မှန်များသည် အသုံးအများဆုံး မျက်ကပ်မှန်များဖြစ်သည်။
သူမက “သက်တမ်းလွန် မျက်ကပ်မှန်တွေကို မသုံးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်၊ ပြီးတော့ မျက်ကပ်မှန်တွေကို တစ်နေ့ ၆ နာရီကနေ ၈ နာရီထက် ပိုမဝတ်သင့်ပါဘူး၊ ရေချိုးရင်းနဲ့ အိပ်နေချိန်မှာလည်း မသုံးသင့်ပါဘူး။”အနားယူပါ။အိပ်ပါ။”သူမက အကြံပြုသည်-
1. CL မထည့်ခင် လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ ရေနဲ့ သေချာဆေးကြောပါ။ပျားမထားသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် သုတ်ပြီးနောက် CLs များကို တစ်ကြိမ်လျှင် (ဘယ်ဘက်နှင့် ညာဖက်ကို မရောနှောပါနှင့်)။
2. နောက်တစ်ကြိမ် CL ကို ဖယ်ရှားသည့်အခါ လက်ကို ဆေးကြောပြီး လက် သို့မဟုတ် ရေညစ်ညမ်းမှု အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် အခြောက်ခံပါ။
3. မှန်ဘီလူးကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ CL ကို မှန်ဘီလူးဖြေရှင်းချက်ဖြင့် ဆေးကြောပါ၊ ထို့နောက် မှန်ဘီလူးအိတ်အတွင်းမှ ဖြေရှင်းချက်ကို ဖြေရှင်းချက်အသစ်ဖြင့် အစားထိုးပါ။
ဒေါက်တာ Priyanka က ပြင်းပြင်းထန်ထန် အကြံပေးသည်– “အခြားအရာတွေအတွက် မှန်ဘီလူးဖြေရှင်းချက်ကို ဘယ်တော့မှ အစားမထိုးပါနဲ့။အရည်အသွေးပြည့်မီသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ဝယ်ယူပြီး အသုံးမပြုမီ ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို စစ်ဆေးပါ။မျက်လုံးယားယံခြင်းရှိပါက မျက်လုံးကို ရေဖြင့်မဆေးဘဲ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသပါ။ယားယံခြင်းများရှိနေပါက မျက်ကပ်မှန်ကို ဖယ်ရှားပြီး မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသပါ။ ထို့အပြင် သင့်တွင် မျက်လုံးပိုးဝင်ပါက မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းကို ခဏရပ်ပြီး ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်သူဖြစ်နိုင်သောကြောင့် မျက်ကပ်မှန်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။”
ဒေါက်တာ Pallavi Joshi၊ အတိုင်ပင်ခံ မျက်ကြည်လွှာ၊ အပေါ်ယံနှင့် အမြင်အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ မျက်စိခွဲစိတ်ကုသမှု၊ Sankara မျက်လုံးဆေးရုံ၊ Bangalore မှ မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းနှင့် ဂရုစိုက်ခြင်းအကြောင်း အကြံပြုပြောဆိုခဲ့သည်။
1. သင့်မျက်လုံး သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်ကို မကိုင်မီ လက်ကို ဆေးကြောပါ။လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာဆေးကြောပြီး လက်ကို သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ဆေးကြောပါ။
2. မျက်လုံးမှ မှန်ဘီလူးကို ဖယ်ရှားသည့်အခါ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားသော အဖြေတစ်ခုဖြင့် ၎င်းကို သေချာစွာ ပိုးသတ်ပါ။
4. သင့်မျက်ကပ်မှန်ဘူးကို အပတ်စဉ် ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး အနည်းဆုံး 3 လတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အစားထိုးပါ။
5. သင့်မျက်မှန်များကို ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ပါက သင့်မျက်မှန်ကို သင်နှင့်အတူဆောင်သွားပါ။ဒါ့အပြင် ဘယ်သွားသွား မှန်ဘီလူးအိတ်ကို အမြဲဆောင်ထားပါ။
5. သင့်မျက်လုံးများ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နီနေပါက မျက်ကပ်မှန်မတပ်ပါနှင့်။သူတို့ကို သင့်မျက်လုံးထဲကို ထပ်မထည့်ခင် သူတို့ကို အပန်းဖြေဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။သင့်မျက်လုံးများ အမြဲနီနေပြီး မှုန်ဝါးနေပါက မျက်စိဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံးပြသပါ။
6. သင်၏ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုများကို မကျော်ပါနှင့်။သင့်မျက်လုံးက ကြည့်ကောင်းနေရင်တောင် အထူးသဖြင့် မျက်ကပ်မှန်ကို ပုံမှန်သုံးရင် မျက်လုံးကျန်းမာရေးနဲ့ စစ်ဆေးဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။
သင့်မျက်လုံးအတွက် မှန်ကန်သော အလင်းယိုင်နိုင်စွမ်းနှင့် သင့်မျက်လုံးအတွက် အကောင်းဆုံး မျက်ကပ်မှန်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၁၀-၂၀၂၂
