Jessica သည် ကျန်းမာရေးသတင်းအထူးပြု ကျန်းမာရေးအဖွဲ့စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။CNET တွင် မပါဝင်မီက သူမသည် ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေးနှင့် ဂီတအကြောင်း ပြည်တွင်းစာနယ်ဇင်းများတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။
၎င်းတို့ကို လုံလောက်အောင် နှိပ်ပြီးနောက်၊ သင့်မျက်လုံးများတွင် ကပ်နေသော စေးကပ်နေသော အမိုးခုံးလေးများကို ကောင်းစွာမြင်နိုင်စေရန် (သို့မဟုတ် သင့်ချက်ပြုတ်နည်း၏ အစွမ်းထက်မှုပေါ် မူတည်၍ လုံးဝမမြင်ရ)။
ဒါပေမယ့် တခြားနေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တွေလိုပဲ၊ ဆေးစာမျက်ကပ်မှန်တပ်တာကို လေ့လာထားဖို့ လိုပါတယ်။အန္တရာယ်ကို ခံစားရတဲ့အခါ ပလတ်စတစ်အပိုင်းအစကို ထည့်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားနေတဲ့ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းလို အလိုလိုပိတ်သွားခဲ့တယ်။
သင် မျက်ကပ်မှန်အသုံးပြုသူအသစ်ဖြစ်စေ အတွေ့အကြုံရှိ မျက်ကပ်မှန်အသုံးပြုသူဖြစ်စေ ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အလေ့အထဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
အရင်ဆုံး အခြေခံအချက်တွေနဲ့ စကြည့်ရအောင်- ဒီမျက်ကပ်မှန်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ မျက်လုံးပေါ်မှာ ဘယ်လိုထားရမလဲ။
1. လက်ကို သေချာဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။ထိတွေ့ရတာအဆင်မပြေတဲ့အတွက် မှန်ဘီလူးကို မကြာခဏ အပြစ်တင်နိုင်ပါတယ်။မျက်လုံးထဲသို့ တစ်စုံတစ်ရာမဝင်ရောက်စေရန်နှင့် မျက်စိပိုးဝင်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေရန်အတွက် အဆိုပါလက်များကို ဆေးကြောပါ။၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့ကြောင်း သေချာပါစေ။
အဆက်အသွယ်များကို အွန်လိုင်းတွင် ဝယ်ယူရန် အကောင်းဆုံးနေရာ
2. အိတ်ထဲမှ ပထမဆုံးအဆက်အသွယ်ကို ဖယ်ရှားရန် သင့်လက်သည်းထိပ်များကို အသုံးပြုပါ။မည်သည့်မှန်ဘီလူးသည် ဘေးဘက်တွင် ကပ်နေပါက၊ Case ကို ဦးစွာ အနည်းငယ်လှုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ထို့နောက် မျက်ကပ်မှန်ကို ထိတွေ့ဖြေရှင်းချက်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ရေပိုက်ကို မသုံးပါနှင့်။ရိုးရိုးရေသည် သင့်မျက်ကပ်မှန်များပေါ်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ကပ်စေနိုင်ပြီး သင့်မျက်လုံးကို ကူးစက်စေနိုင်သည်။
3. မှန်ဘီလူးကို စစ်ဆေးပါ။စုတ်ပြဲခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။အပြင်ဘက်သို့ လှည့်မသွားကြောင်း သေချာပါစေ။မှန်ဘီလူးသည် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရှိနေသောအခါ၊ ၎င်းသည် နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်တွင် အဆက်မပြတ် ကွေးညွှတ်နေရပါမည်။မီးလင်းရင် မှန်ဘီလူးက အတွင်းအပြင်ကို ကြည့်လို့ရတယ်။မျက်လုံးထဲမထည့်ခင် လှန်လိုက်ပါ။
4. မှန်ဘီလူးထည့်ပါ။မျက်ကပ်မှန်ကို သင့်လက်ညိုးထိပ်ဖျားတွင် ထားလိုက်ပါ။မျက်ခွံ သို့မဟုတ် မျက်တောင်များကို မထိဘဲ မျက်တောင်မခတ်ဘဲ မျက်လုံးထဲသို့ မှန်ဘီလူးဝင်ရောက်ရန် လွယ်ကူစေရန် အပေါ်မျက်ခွံပေါ်ကို သင့်လက်တစ်ဖက်ဖြင့် ညင်သာစွာဆွဲပါ။မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားသော လက်ချောင်းဖြင့် သင့်မျက်လုံးကို ညင်သာစွာထိပါ။မျက်ကပ်မှန်ကို လက်ချောင်းများမှ မျက်ကြည်လွှာသို့ လွှဲပြောင်းရန် မျက်လုံးတွင် လုံလောက်သော အစိုဓာတ်ရှိသင့်သည်။
5. မှန်ဘီလူးကို ချိန်ညှိပါ။မျက်တောင်ခတ်ရတာပါ။ပြီးရင် အောက်၊ အပေါ်၊ ညာနဲ့ ဘယ်ဘက်ကို ကြည့်ပါ။၎င်းသည် မျက်ကြည်လွှာပေါ်ရှိ မှန်ဘီလူးကို ဗဟိုပြုမည်ဖြစ်သည်။
အဆက်အသွယ်များကို မည်ကဲ့သို့ ထည့်သွင်းရမည်ကို သိခြင်းသည် အရေးကြီးသော ပထမအဆင့် ဖြစ်သည်။ဒါပေမဲ့ မျက်ကပ်မှန်ကို နေ့တိုင်း သက်တောင့်သက်သာ ဝတ်တာက သူတို့ကို ဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမယ် ဆိုတာ သိတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။သင့်တွင်နေ့စဉ်မှန်ဘီလူးများ (သင်တစ်ကြိမ်ဝတ်ပြီးနောက်စွန့်ပစ်) လျှင်၎င်းသည်အတော်လေးလွယ်ကူသည်။
သို့သော် သင်သည် အခြားမျက်ကပ်မှန်အမျိုးအစားများကို ၀တ်ဆင်ပါက၊ မျက်ကပ်မှန် စောင့်ရှောက်မှု အကြံပြုချက်များကို သင်၏ မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။၎င်းတို့သည် သီးခြားဆက်သွယ်မှုဖြေရှင်းချက်အမျိုးအစားကို အကြံပြုနိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အပန်းဖြေခရီးမထွက်ခင် ပြင်ဆင်ပါ။သင့်လျှော်အိတ်ထဲထည့်ရန် ပုလင်းသေးသေးလေးတစ်လုံးကို သင်ဝယ်နိုင်သည်။အားလုံးကို ခြုံပြောရရင်၊ မင်းရဲ့အဆက်အသွယ်တွေကို ဂရုစိုက်တာက မင်းခရီးသွားတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်တယ်။
သင်သည် အဆက်အသွယ်များအတွက် အသစ်ဖြစ်ပါက၊ ကူးပြောင်းမှုပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ဤအရာများကို မှတ်သားထားရမည့်အချက်အချို့ဖြစ်သည်။
မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ (ဆိုလိုသည်မှာ တစ်ညလုံး ဖယ်ရှားခြင်း၊ လက်ကို ဆေးကြောပြီး ပုံမှန် အစားထိုးခြင်း)၊ မျက်ကပ်မှန်များသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် လူ ၄၅ သန်းခန့်အသုံးပြုသော အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်ပေးသည့် ဘေးကင်းသော ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့ကို US Food and Drug Administration မှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများအဖြစ်လည်း ကန့်သတ်ထားသောကြောင့် သင်ကပ်ထားသည့် ပစ္စည်းသည် သင့်နူးညံ့သော မျက်လုံးများအတွက် ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေကြောင်း သေချာစေပါသည်။
မျက်ကပ်မှန်တွေက သင့်မျက်လုံးနောက်မှာ ဘယ်တော့မှ ကပ်နေမှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို အမေရိကန် မျက်စိပညာအကယ်ဒမီက ဆိုပါတယ်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မျက်ခွံနှင့် မျက်လုံးကို ချိတ်ဆက်ပေးသော အမြှေးပါးတစ်ခု ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ဒါကြောင့် သင့်မျက်လုံးတွေ အရမ်းခြောက်နေတယ်ဆိုရင် မျက်ကပ်မှန်တပ်ရတာ နှစ်သက်တယ် ဒါမှမဟုတ် တခြားမှန်ဘီလူးတွေမှာ အဆင်မပြေမှုတွေရှိခဲ့ရင် သင့်ရှာဖွေမှုဟာ ယာယီဖြစ်ပြီး မကြာခင်မှာ သင့်မျက်ကပ်မှန်ဆီကို ပြန်ရောက်လာပါလိမ့်မယ်၊ များသောအားဖြင့် အလင်းလှည့်ကွက် ဒါမှမဟုတ် လှည့်ကွက်လေးတွေနဲ့၊ အနည်းငယ်၎င်း၏ ချုပ်ကိုင်မှုကို ဖြေလျော့ရန် သင့်မျက်ကပ်မှန်ကို လွှတ်လိုက်ပါ။
မျက်ကပ်မှန်အရောင်းသမား PerfectLens မှပြသထားသည့်အတိုင်း မျက်ကပ်မှန်များသည် အဆင်မပြေဖြစ်ရသည့် နောက်ထပ်ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့ကို ထည့်သွင်းရန် သင်အသုံးပြုလာသောအခါတွင် အဆက်အသွယ်များသည် ၎င်းတို့ရှိနေကြောင်း သင်မပြောနိုင်လောက်အောင် အဆင်ပြေနေသင့်သည်။(သူတို့က အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး အချိန်အကြာကြီး မဝတ်ထားဘူးဆိုရင်၊ အမှတ်တံဆိပ်အသစ် ဒါမှမဟုတ် မတူညီတဲ့ မျက်လုံးအရွယ်အစားကို လိုအပ်တာရှိမရှိ သိနိုင်ဖို့ သင့်မျက်လုံးဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။)
ဤမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များသည် အချို့သောမျက်ကပ်မှန်အမျိုးအစားများကို ဝတ်ဆင်ရန် သင်ယူခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအကြံပြုချက်များရှိသည်။အချို့သော မျက်မှန်ဆရာများသည် မျက်ကပ်မှန်သင်တန်းအတွက် အခကြေးငွေပေးသော်လည်း မျက်ကပ်မှန်တပ်နည်းကို လေ့လာရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းမရှိပါ။
သင်ပြောသမျှနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ဒါပေမယ့် သင်ခံစားရနိုင်တဲ့ ကနဦး တုံ့ပြန်မှုကို ကျော်ဖြတ်ရပါမယ်။သန့်ရှင်းသောလက်ဖြင့် သင့်မျက်လုံးအဖြူကို ညင်သာစွာထိပါ။
သင့်မျက်လုံးကို လက်ချောင်းများဖြင့် ထိနိုင်လျှင် မျက်ကပ်မှန်ဖြင့် သင့်မျက်လုံးကို ထိနိုင်သည်။မှန်ဘီလူးများသည် သင့်လက်ချောင်းများထက် သင့်မျက်လုံးများနှင့် ထိတွေ့ရာတွင် ပိုမိုအဆင်ပြေကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အချက်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ သင့်မျက်လုံးတစ်ဖက်ကို ဖိအားများဖြန့်ဝေခြင်းဖြင့် သင့်မျက်ကြည်လွှာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်၏လက်သည်းများကို နှစ်ကြိမ် "ပြီးပါပြီ" နှင့် ပုံမှန်ထက်ရှည်သော လက်သည်းနှစ်စုံသည် ဆောင်းရာသီတိုင်း နှင်းထဲတွင် ကားမောင်းရန် သင်ယူခြင်းကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တွေးတောစရာမရှိသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။
အကယ်၍ သင်သည် လက်သည်းများကို ပုံမှန်မောင်းနှင်ပြီး သင့်မျက်ကပ်မှန်ကို မခြစ်ဘဲ မျက်ကပ်မှန်ကို ညှပ်ခြင်းအနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ပါက၊ နောက်တစ်ဆင့်သို့ တက်လှမ်းနိုင်သည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ဒါပေမယ့် မျက်ကပ်မှန်ထည့်ဖို့ စတင်အသုံးပြုသူတွေအတွက်တော့ ပိုတိုတဲ့ လက်သည်းတွေနဲ့ အမှားအယွင်းတွေနဲ့ ထိုးဖို့နေရာက အများကြီးနည်းပါတယ်။
မှန်ဘီလူးကို မင်းလက်ညိုးနဲ့ ကိုင်ထားပေမယ့် အခြားလက်တစ်ဖက်ကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့။သင့်မျက်ခွံကို ညင်သာစွာ ပင့်တင်ဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားစဉ် မျက်လုံးမှိတ်ထားရန် ကြိုးစားမှုရှိပါက ၎င်းသည် သင့်တွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။
သင်ဟာ အခုမှစပြီး ပင်ပန်းနေပြီဖြစ်တဲ့နေ့ မနက် 6 နာရီမှာ ဝတ်ဖို့ကြိုးစားမယ့်အစား သင့်မျက်လုံးတွေနိုးနိုးကြားကြားရှိတဲ့ မျက်ကပ်မှန်တပ်ဖို့ အချိန်ယူလိုက်ပါ။ယေဘူယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် သင့်မျက်လုံးများ အဆင်မပြေပါက မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်း မပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အား မျက်စိပိုးဝင်နိုင်ခြေ ပိုများစေသောကြောင့် (အချို့သော အရာများသည် အမြဲတမ်းအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးနိုင်သည်) ခြောက်ကြိမ်မှ ရှစ်ကြိမ်အထိ မကြာခဏ အိပ်သင့်ပါသည်။ သင့်အသက်။AAO က ပြောသည်။
အလားတူပင်၊ အထူးသဖြင့် သင်စတင်စပြုလာပါက မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားလျှင် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး သို့မဟုတ် မျက်စဉ်းဆေးများကို အသုံးပြုသင့်သည်။ရေသောက်ခြင်းသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး သင့်မျက်လုံးကို မျက်ကပ်မှန်သို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းနိုင်စေပါသည်။
ဤမှတ်စုတွင်၊ သင့်အဆက်အသွယ်များနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများအကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။၎င်းတို့ကို ယခုမှလက်ခံရရှိပါက ၎င်းတို့ကို ရင်းနှီးစေရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။မှတ်ချက်။ဤသည်မှာ ထူးဆန်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း အဆင်မပြေမှု မဖြစ်သင့်ပါ။မျက်ကပ်မှန်တပ်ဖို့ ကြိုးစားနေပြီး မျက်လုံးထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလိုခံစားရရင် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။သင်သည် မတူညီသော မှန်ဘီလူး အမျိုးအစားတစ်ခု လိုအပ်နိုင်သည်။
အဆက်အသွယ်များကို အွန်လိုင်းတွင် ဝယ်ယူရန် အကောင်းဆုံးနေရာ
သင့်မျက်ကပ်မှန်ဆရာဝန်က သင်သည် မှန်ကန်သောမျက်ကပ်မှန်များကို ၀တ်ဆင်ထားကြောင်း ယုံကြည်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဝတ်ဆင်ရန် အဆင်မပြေဟု ခံစားရပါက၊ အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။
မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။လူအများစုသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော မျက်ကပ်မှန်တပ်ရန် အနည်းဆုံး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် လိုအပ်သည်။အဲဒါကို ကိုင်ထားပါ - သင့်မှန်ဘီလူးတွေကို သန့်ရှင်းပြီး အညစ်အကြေးတွေ ကင်းစင်စေပါ - ဒါက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုမိုလွယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။
မဟုတ်ရင် မှန်ဘီလူးကို အပြစ်တင်ရမယ်။သင့်မျက်လုံးအတွက် အကောင်းဆုံး မှန်ဘီလူးကို ရှာဖွေရန် သင်၏ မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အွန်လိုင်း မျက်ကပ်မှန် ရွေးချယ်မှုများကို ရှာဖွေပါ။
ဤဆောင်းပါးတွင်ပါရှိသော အချက်အလက်များသည် ပညာရေးနှင့် သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များပေးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့်မေးခွန်းများအတွက် သမားတော် သို့မဟုတ် အခြားအရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၂၆-၂၀၂၂
